Jeden Dienstag (außer an Feiertagen und Schließzeiten) laden wir Sie zum kostenlosen Frühstücksbuffet ins QUINO Quartierscafé ein. Erleben Sie ein gemeinsames Frühstück in netter Gesellschaft. Zu gelegentlichen Terminen sind auch kleine Programmpunkte (Quiz, Bingo etc.) geplant.
Wir freuen uns auf Sie!
Ein Bewegungsprogramm, mit dem wir entspannt und kraftvoll in den Tag starten können!
Jeden Donnerstag von 08:30 bis 09:15 Uhr
Präventionsgymnastik mit Übungselementen aus dem Bereich Yoga und Pilates im Sitzen oder/und Stehen. Durch behutsame Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken wir unsere Beweglichkeit und Kraft. Faszientraining sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!
Jeden letzten Donnerstag im Monat, von 14:30 bis 17:00 Uhr, wird durch gemeinsames Spielen eine Atmosphäre von Spaß, Begeisterung und Miteinander geschaffen!
Jeden ersten Donnerstag im Monat, von 17:00 bis 18:30 Uhr, findet die Liederkiste statt.
Herzliche Einladung zum gemeinsamen Singen und Musizieren im Quartier!
Beim gemeinsamen Singabend im QUINO Quartierscafé wird eine bunte Mischung durch die Jahrzehnte gesungen. Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Komm einfach vorbei und hab Spaß! Wir freuen uns auf dich!
